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研究生英语教学部党支部开展“释放压力，为‘心’赋能” 特色党日活动

发布时间：2023-12-21 17:59 浏览次数：

　　本网讯（审稿：王启佩　供稿：张琴）为了加强党员心理健康教育，切实提高党员教师身心健康水平，12月20日，研究生英语教学部党支部赴河南农业大学心理健康教育中心开展了“释放压力，为‘心’赋能”特色党日活动，心理健康中心主任董方白担任主讲老师。

　　董老师从国民心理健康报告、情绪与压力、团辅活动等方面讲解了心理学相关知识，帮助党员们树立正确的心理健康理念，提高自我认知、自我调节和自我完善能力。随后，支部党员在董老师的带领下现场体验学习了沙盘团体心理辅导，在沙盘的一草一木中发掘和探索自我，调适自己的心境，舒缓工作的压力。

　　此次特色党日活动的开展，引导党员们更加重视心理健康，为党员同志提供了缓解压力和控制情绪的方法，帮助大家以更加饱满向上的精神状态投入到今后的工作之中，引导教师实现自我发展、自我价值。